ASIRA pure Chia Samen

Chia - der ideale Begleiter. Für jeden!

"Superfood", "Kraftfood", "Wundersamen" klingt übertrieben? Weit gefehlt! Chiasamen besitzen einen Proteinanteil von 20%, dazu gesunde mehrfach ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Hinzukommen ein hoher Anteil an Mineralien, wie Kalium, Kalzium und Antioxidantien. Chiasamen besitzen einen weitaus höheren Proteinanteil als Getreidearten, wie Weizen, Reis, Mais oder Gerste. Den Verfechtern der Low-Carb-Ernährung sei gesagt, dass ein Anteil von weniger als 5% Kohlenhydrate ideal in die kohlenhydratarme Ernährung passt.

Insbesondere Sportler profitieren von der Nährstoffdichte. Wenige Mengen reichen bereits aus, um dem Körper die notwendingen Stoffe zu verabreichen. Das liegt vor allem daran, dass Chiasamen die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker verlangsamen. So wird die Energie langsamer im Körper freigesetzt und steht somit länger zur Verfügung. Hinzukommt dass Chiasamen in Wasser eingeweicht einen Großteil der Flüssigkeit aufnehmen und so zusätzlich als Flüssigkeitsspender dienen.

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Chia - der ideale Begleiter. Für jeden!

"Superfood", "Kraftfood", "Wundersamen" klingt übertrieben? Weit gefehlt! Chiasamen besitzen einen Proteinanteil von 20%, dazu gesunde mehrfach ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Hinzukommen ein hoher Anteil an Mineralien, wie Kalium, Kalzium und Antioxidantien. Chiasamen besitzen einen weitaus höheren Proteinanteil als Getreidearten, wie Weizen, Reis, Mais oder Gerste. Den Verfechtern der Low-Carb-Ernährung sei gesagt, dass ein Anteil von weniger als 5% Kohlenhydrate ideal in die kohlenhydratarme Ernährung passt. Insbesondere Sportler profitieren von der Nährstoffdichte. Wenige Mengen reichen bereits aus, um dem Körper die notwendingen Stoffe zu verabreichen. Das liegt vor allem daran, dass Chiasamen die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker verlangsamen. So wird die Energie langsamer im Körper freigesetzt und steht somit länger zur Verfügung. Hinzukommt dass Chiasamen in Wasser eingeweicht einen Großteil der Flüssigkeit aufnehmen und so zusätzlich als Flüssigkeitsspender dienen.

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